(11) 5549-8881

Patrocinadores

Instagram

Facebook

Ztrack Esporte e Saúde

Pontos de treinamento em São Paulo, Grande São Paulo, Jundiaí e parceria no Rio de Janeiro. Metodologia exclusiva com suporte de exercícios específicos e programas de caminhada, corridas, maratonas, ultramaratonas, ciclismo e triatlon.
Ztrack Esporte e Saúde
Ztrack Esporte e Saúde3 hours ago
A #DicaDoTreinador de hoje vem com um pacote completo sobre educativos de corrida com nosso grande professor e atleta Oseias Santos Run, que inclusive faz aniversário hoje!Parabéns!
🔹
No canal do Oseias no YouTube vocês vão encontrar diversas técnicas como:
🔹Soldadinho
🔹Skipping alto e baixo
🔹Samba
🔹Dribbling
🔹Anfersen

Confiram lá!
https://www.youtube.com/channel/UCKkN4Ufwl99UbsAmzJ8uM_Q
Ztrack Esporte e Saúde
Ztrack Esporte e Saúde3 days ago
Meia Maratona no Rio de Janeiro, A Muralha, pódio na Corrida Track & Field e vários treinos de corrida, bike e Natação. O dia começou "quente" para a nossa equipe!!!
Parabéns a todos que mostraram força para sair da cama e realizar a sua atividade física!!!
#Ztrack #ZtrackBrasil #ZtrackTopTeam #ZtrackTri #Mizuno #MizunoBr #MizunoTri #Triathlon #after5am #Intercement #Suunto #SuuntoBrasil #Ambit3 #Vigor #VigorGrego #VigorBrasil #Bike #Bikeafter5am #MySafeSport #Vamoooo #MeiadoRio
Ztrack Esporte e Saúde
Ztrack Esporte e Saúde3 days ago
Hoje a Ztrack treinou na chuva de São Paulo com atletas buscando bom desempenho em várias provas pelo mundo. Além disso fomos representados pelo Professor Zeca na Mizuno Run Talks. Foi show de bola!!!
#Ztrack #ZtrackBrasil #ZtrackTopTeam #ZtrackTri #Mizuno #MizunoBr #MizunoTri #Triathlon #after5am #Intercement #Suunto #SuuntoBrasil #Ambit3 #Vigor #VigorGrego #VigorBrasil #Bike #Bikeafter5am #MySafeSport #Vamoooo #MRTNY
Ztrack Esporte e Saúde
Ztrack Esporte e Saúde6 days ago
Contagem regressiva para grandes provas internacionais do semestre! Você já comprou sua moeda?
🔹
Seja para Buenos Aires, Lisboa, Berlin ou Chicago, você ainda tem a comodidade de receber a moeda em casa (válido para cidade de São Paulo - consulte área de abrangência).
🔹
11 50874131
ams@amscambio.com.br
amscambio.com.br
🔹
#ztrack #amscambio #ams #marathon #maratonadebuenosaires #maratonadechicago #maratonadelisboa #rocknrollmarathon #maratonadeberlin #chicagomarathon #berlinmarathon #cambio
Ztrack Esporte e Saúde
Ztrack Esporte e Saúde1 week ago
Você já sentiu uma dor esquisita durante a corrida e não sabe de onde ela veio? Pode ser má postura durante o seu dia de trabalho.
Assista o vídeo que o Professor Zeca gravou para te explicar sobre este assunto e tente se prevenir com algumas estratégias fáceis.
#Ztrack #ZtrackBrasil #ZtrackTopTeam #ZtrackTri #Mizuno #MizunoBr #MizunoTri #Triathlon #after5am #Intercement #Suunto #SuuntoBrasil #Ambit3 #Vigor #VigorGrego #VigorBrasil #Bike #Bikeafter5am #MySafeSport #Vamoooo
https://youtu.be/LNp8-_i6rFA
Ztrack Esporte e Saúde
QUANDO AQUELA DOR NA CORRIDA NÃO É DA CORRIDA
O vídeo adverte como a má postura no trabalho ou na forma de sentar das pessoas pode prejudicar também a sua corrida causando dores localizadas
youtube.com

A Ztrack

A Ztrack é uma assessoria esportiva totalmente diferenciada. Conheça nosso trabalho.

História

A Ztrack Esporte e Saúde nasceu em 1994 com o nome de “Clínica Paulista de Performance Esportiva” com idéia de levar saúde por meio do esporte. Aos poucos a equipe cresceu e se transformou na “Clínica Paulista – Sport for Health” e passou a contar também com trabalho de fisioterapia e nutrição, alem da preparação física e medicina que já existia. Por volta do ano 2000 foi montado um departamento interno que cuidava somente do condicionamento físico, o nome Ztrack surgiu dividindo nossa camiseta que passou a ter sua exclusiva cor verde com a marca “Clínica Paulista de Esportes” que também seguia um caminho mais profissional que o mercado exigia.

Não demorou muito para a Ztrack conquistar o mercado com sua metodologia inovadora e concretizar o nome da empresa como “ZTRACK ESPORTE E SAÚDE” sendo a única assessoria esportiva a contar com suporte fisioterápico e nutricional dentro de suas dependências. Hoje a Ztrack Esporte e Saúde conta com uma metodologia exclusiva de trabalho e constante treinamento de seus profissionais. Padrão de qualidade, eventos esportivos e ações motivacionais são a nossa constante preocupação.

A Ztrack quer ser a melhor. Isso não significa ser a maior, mas sim fazer a diferença e criar ações que façam de nossos alunos pessoas diferentes e mais preparadas para o esporte e para a vida.

Estrutura Ztrack
  • • Sede com salas de atendimento;
    • Treinadores formados;
    • Atendimento nutricional em nossa sede (SP);
    • Parceria com profissionais de diversas áreas de saúde;
    • Equipe técnica e administrativa;
    • Site e Redes Sociais;
    • Patrocínio Mizuno, Suunto, InterCement e Vigor Grego.
Missão

Prestar serviços de assessoria esportiva para pessoa física e empresas de forma completa, exclusiva, pedagógica e diferenciada sempre com estratégias modernas, no Brasil e no exterior, com qualidade, confiabilidade e custos adequados.

Visão
  • Assegurar aos nossos clientes trabalho diferenciado, metodologia única e ações que tragam evolução técnica e emocional com conquistas esportivas, profissionais e pessoais;
  • Iremos além de uma assessoria tradicional e traremos ao mercado novas formas de atuação;
  • Seremos líderes no nosso trabalho, sempre com um diferencial que nos destaque do mercado;
  • Levaremos a atenção, profissionalismo e carisma de nossos profissionais a nossos alunos, clientes e comunidade.
Valores
  • Relações – Personalização e diferenciação no tratamento de nossos alunos e clientes;
  • Inovação – Metodologia diferenciada e qualidade de trabalho com ações que nos diferencia e potencializa nossos resultados;
  • Melhoria Continua – Buscar o melhor, o mais completo, o que nos representa.

Time Ztrack

José Carlos Fernando (ZECA)

José Carlos Fernando (ZECA)

HEAD COACH

Formado em Educação Física Licenciatura Plena na Universidade Santo Amaro.

Ztrack – USP e Parque Ibirapuera – SP

José Luis Villanova

José Luis Villanova

ADMINISTRADOR FINANCEIRO

Formado em Administração de Empresas pela FMU-SP

Ztrack – Setor administrativo – Sede Vila Mariana – SP

David Menani

David Menani

COACH CORRIDA

Formado em licenciatura plena pela Universidade Paulista

Pós graduado em Treinamento Desportivo – UniFMU

Ztrack – Parque Ibirapuera e Água Branca – SP

Simone Correa

Simone Correa

COACH CORRIDA

Formada em Educação Física Licenciatura Plena na Universidade Paulista

Ztrack – Parque Ibirapuera – SP

Leandro Abete

Leandro Abete

COACH TRIATHLON

Formado em Educação Física na UNISA.

Ztrack – USP – SP

Xan Figueiredo

Xan Figueiredo

ESTAGIÁRIA TRIATHLON

Graduanda em Educação Física e Esporte pela USP

Ztrack – USP – SP

Oseias dos Santos

Oseias dos Santos

COACH CORRIDA - LOGÍSTICA

Formado em Educação Física na Drumond de Andrade

Ztrack – Parque Severo Gomes e TOTVS

André Barros

André Barros

COACH TRIATHLON

Formado na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) – Pós-Graduação em Fisiologia do Exercício.

Ztrack – USP – SP

Rogério Gomes

Rogério Gomes

COACH CORRIDA

Formado em Educação Física na universidade Unicastelo e pós-graduação em treinamento desportivo na FMU.

Ztrack – USP – SP

Ricardo Gregorio Lionese

Ricardo Gregorio Lionese

COACH CORRIDA

Graduando em Educaçao Física Licenciatura e Bacharel.

Universidade Uninove.

Ztrack – USP – SP

Luís Fernando Dias de Souza

Luís Fernando Dias de Souza

COACH CORRIDA

Graduando – Educação Física – Faculdade Metropolitana Unidas – FMU.

Ztrack – Parque do Povo – Parque Villa Lobos – Parque da Água Branca – SP

André Beato

André Beato

COACH CORRIDA

Formado em Educação Física pela Universidade Metodista.

Ztrack – Parque Villa Lobos e USP – SP

Fellipe Franco

Fellipe Franco

COACH CORRIDA

Formado em Educação Física e Saúde pela Universidade de São Paulo – USP

Ztrack – Parque do Ibirapuera – SP

Raphael Grillo

Raphael Grillo

COACH CORRIDA

Formado em Educação Física na Universidade UniÍtalo

Ztrack – Parque do Ibirapuera – SP

Thiago Barbosa

Thiago Barbosa

COACH CORRIDA

Formado em Educação Física Licenciatura Plena na UNIBAN

Pós-graduado em Treinamento Desportivo – UGF

Ztrack – Parque do Povo – SP

Thiago da Paixão Ramos

Thiago da Paixão Ramos

COACH CORRIDA

Formado em Educação Física na UNINOVE

Ztrack – Pista de Atletismo e Ginásio Bolão – Jundiaí – SP

Pablo Battaglin

Pablo Battaglin

ADMINISTRATIVO

Pablo Battaglin

Formado em Educação Física Licenciatura Plena

na Universidade Paulista

Ztrack – Setor técnico

Luiz Antonio Machado

Luiz Antonio Machado

APOIO

Transporte e montagem em eventos

José Welton da Silva

José Welton da Silva

SUPORTE

Graduando em Educação Física na Universidade Uninove

Ztrack – USP – SP

Metodologia

Corrida: Conheça o programa

A Ztrack Esporte e Saúde desenvolveu um programa de atividade física em parques de São Paulo e de outros estados brasileiros com uma metodologia única e diferenciada. O objetivo é oferecer acompanhamento personalizado conforme as necessidades do aluno. Dividido em “células” de desenvolvimento, o aluno tem sua atividade física compatível com o grau de suas habilidades e realiza exercícios complementares de reforço muscular, alongamento, exercícios corretivos, posturais e funcionais. O Programa de Condicionamento Físico conta com uma metodologia inovadora e oferece, em suas “células”, perfeito suporte ao aluno sedentário. Atende desde quem deseja um preparo para melhor qualidade de vida até o aluno que deseja participar de provas específicas como meia maratonas, maratonas e ultramaratonas.

Ciclismo & triathlon – conheça o programa

Para o Ciclismo e Triathlon a Ztrack trabalha de uma forma a aperfeiçoar os treinamentos de cada atleta, com o suporte total aos sábados na USP e acompanhamento por planilhas de treinamento semanais onde o aluno poderá realizar seus treinos na academia, no “rolo” ou nos pontos de treino da Ztrack na USP durante as noites de segundas e quartas. Para a natação nossos treinadores especialistas nesta área e com resultados expressivos no cenário nacional montam planilhas de treinos para que o aluno realize seus treinos em academias, clubes ou nas piscinas do condomínio.

Desta forma a prática fica mais facilitada e os treinos dos três esportes são totalmente balanceados resultando em melhores performances. Frequentemente nossa equipe participa de simulados, torneios e treinamentos especiais com o objetivo de acompanharmos nossos alunos em situações de prova, com menor carga de pressão para que a evolução seja sólida, o que reflete nas principais provas que participamos, como as Olímpicas, ½ Ironman e Ironman.

Características do trabalho
  • Avaliação Física com reavaliações periódicas;
  • Exercícios de suporte técnico e reforço muscular;
  • Planilhas semanais de treinamento e acompanhamento à distância;
  • Opções de dias, locais e horários de treinamento;
  • Programa acompanhado por profissionais graduados e pós-graduados;
  • Acompanhamento em eventos programados (tendas, água, frutas, repositor energético, colchonetes, massagem, etc.);
  • Viabilidade na retirada de inscrições de corridas/kits.
Organização do trabalho
  • Avaliação Física e Entrevista – Realizada na sede da Ztrack mediante agendamento. Para isso o aluno deverá levar roupas e tênis de atividade física. Haverá a cada seis meses aproximadamente uma reavaliação física em local a combinar para observação das modificações físicas do participante. Na entrevista será montado o programa com seus objetivos e grau de condicionamento físico para que o participante seja inserido na metodologia Ztrack de treinamento;
  • Acompanhamento em pontos de treinamento – Após a avaliação o aluno é orientado a participar de algum ponto de treinamento e receber suas planilhas semanalmente. A responsabilidade pela montagem da planilha é do professor cujo ponto está sendo utilizado, porém, o aluno poderá utilizar qualquer outro local de treinamento;
  • Planilhas semanais de treinamento – Todos os participantes receberão planilhas semanais de treinamento para que possam realizar suas atividades em qualquer local do mundo;
  • Estrutura de suporte em provas – A Ztrack monta sua estrutura de suporte para todos seus alunos com tendas, frutas, água, isotônico, massagem, alongamento e orientação técnica em corridas que fazem parte de calendário elaborado por sua equipe técnica;
  • Retirada de kits – A Ztrack oferece serviço de auxílio ao corredor retirando o kit de participação de seus alunos e realizando a entrega em suas tendas de suporte trazendo comodidade a seus alunos.
Diferenciais esportivos
  • Uniforme personalizado Mizuno;
  • Descontos especiais em produtos esportivos para alunos Ztrack;
  • Preços especiais em inscrições de provas;
  • Acompanhamento nutricional aliado ao esportivo;
  • Retiradas de kits das provas.

Depoimentos

A Ztrack entrou na minha vida há 13 anos atrás e hoje não me imagino sem essa equipe, amigos, treinadores. Amo correr e é muito bom saber que tenho profissionais especializados cuidando dos meus treinos com atenção. A Ztrack é minha familia! Adorooo!
Rosana Menin

Aluna - Corrida

Tinha acabado de conhecer a corrida de rua quando comecei a treinar na Ztrack. Em minha primeira maratona, fui treinada pelo David e com dicas do Zeca, fui além das minhas expectativas. Completei outras três maratonas com sucesso. Agradeço a todos os colaboradores Ztrack. Valeu!

Telma Cipriano

Aluna - Corrida

Entrei na Ztrack em 2008, por ser uma família que gosta de desafios, de vencer, e acima de tudo de curtir e se divertir por estar junto. É muito bom fazer parte desta equipe e melhorar minha saúde.

Francisco Figueira

Aluno - Triathlon

Há sete anos iniciei meus treinos de corrida com a Ztrack. Naquele momento, larguei o vício de 10 anos de tabagismo. Com os professores e muita motivação da equipe, fiz meus primeiros cinco quilômetros numa prova de corrida de rua. Depois, vieram os dez quilômetros, a Meia Maratona e por final, a Maratona. Hoje sinto um grande orgulho por participar da equipe além dos grandes amigos que levarei por toda a minha vida. Valeu Ztrack!

Marcos Kitahara

Aluno - Corrida

Confira os descontos em compras e serviços exclusivos do Aluno Ztrack
x